Apakah Kaitan Genre Filem dengan Kesihatan Anda

Apakah Kaitan Genre Filem Dengan Kesihatan Anda?

Menonton filem pasti menyeronokkan namun tanpa disedari, genre filem yang ditonton juga boleh memberi kesan kepada kesihatan diri.

Tidak kira di mana anda memilih untuk menonton filem, sama ada di rumah, pawagam atau melalui aplikasi penstriman melalui gajet anda, aktiviti menonton filem adalah hiburan yang menyeronokkan.

Tetapi tahukah anda bahawa genre filem yang ditonton boleh memberi kesan kepada kesihatan anda?

KOMEDI

Filem komedi masa kini mempunyai kepelbagaian dan variasi. Objektif utama filem komedi adalah untuk memastikan penonton terhibur.

Filem komedi yang menghiburkan boleh mengurangkan tekanan anda kerana hiburan dari jenaka filem komedi membantu melepaskan enzim endorfin dalam badan. Ia seterusnya boleh mengurangkan perasaan gelisah dan menenangkan fikiran anda.

Menurut petua orang tua-tua, senyuman dan ketawa boleh membuatkan seseorang kelihatan lebih muda dari usia sebenar.

ROMANTIK

Filem bergenre romantis pula sangat digemari ramai terutamanya gadis remaja.

Apabila jalan cerita sesebuah filem hampir serupa dengan fantasi diri sendiri, anda akan berasa teruja dan akan menonton filem tersebut sehingga tamat. Rasa keterujaan tersebut membantu melepaskan enzim oksitoksin – yang juga dikenali sebagai hormon cinta.

Jadi, apabila enzim ini dilepaskan, rasa murung dalam diri akan berkurangan dan anda akan lebih ceria. Tetapi hati-hati, filem percintaan juga boleh mengakibatkan anda menangis kesedihan!

SERAM

Tidak semua perkara yang memberi tekanan pula adalah buruk untuk anda. Kejutan daripada babak-babak filem seram juga boleh memberi kesan yang positif kepada anda.

Filem bergenre seram boleh mengaktifkan badan anda untuk terus fokus sepanjang perjalanan cerita tersebut. Ini kerana aksi seram yang mendebarkan boleh memberi elemen kejutan. Melalui kejutan yang dialami, anda dapat melepaskan tekanan dalam badan.

AKSI

Filem aksi seperti perlumbaan kereta atau perlawanan hero-hero yang hebat pula akan menimbulkan perasaan berdebar-debar pada anda.

Aksi berlawan dengan bunyian latar belakang muzik yang kuat dan rancak boleh membantu melepaskan adrenalin dari badan seseorang individu. Selain itu, filem aksi yang memaparkan imej-imej yang mengujakan juga mampu membina daya kreativiti anda.

PILIHAN GENRE FILEM UNTUK MENJAGA KESIHATAN KITA

Secara ringkasnya, menonton filem boleh mendatangkan pelbagai manfaat kepada kita tanpa disedari di samping melapangkan fikiran.

Anda harus bijak memilih genre filem agar tidak terlalu obses dan terpengaruh. Harus difahami bahawa kepelbagaian genre filem masa kini boleh memberikan kesan baik dan buruk kepada kesihatan kita sebagai penonton.

RUJUKAN

https://sites.imsa.edu/acronym/2020/12/08/the-psychological-benefits-of-watching-movies/

https://filmthreat.com/features/how-movies-can-affect-your-health/

https://www.psychologytools.com/resource/fight-or-flight-response/

https://www.verywellmind.com/what-is-catharsis-2794968#:~:text=A%20catharsis%20is%20an%20emotional,feelings%20of%20frustration%20and%20tension.

https://medium.com/change-your-mind/7-scientific-reasons-watching-movies-is-good-for-your-mental-health-820a05d61b6c

Jom Sihat “K-Pop Style” - Hana, Dul, Set, Net!

Muzik, Terapi Untuk Diri.

Siapa kata muzik sekadar hiburan? Muzik boleh memperbaiki kehidupan. Sifatnya yang universal dilihat mampu mengubah dunia sesiapa sahaja!

04/10/2021

Kesedaran & Kepentingan Kesihatan Mental

Tingkatkan kesedaran tentang isu kesihatan mental, terutamanya sepanjang tempoh pandemik ini.

20/04/2022

Ketahui tips jual barangan terpakai secara dalam talian untuk tambah duit poket!

Banyak barangan terpakai di rumah? Jom jual barangan terpakai anda secara dalam talian. Rumah anda tampak lebih kemas dan anda juga dapat duit sampingan!