Skip to main content
  • EN
  • BM
  • Search
  • AIA Malaysia
  • Produk Kami
    • Perlindungan Hayat
    • Perlindungan Perubatan
    • Perlindungan Penyakit Kritikal
    • Simpanan & Pelaburan
    • Perlindungan Kemalangan
    • Penyelesaian Hartanah
    • Insurans Kenderaan
    • Produk Dalam Talian
    • AIA Vitality
    • Manfaat Pekerja
    • Insurans Komersial
  • AIA Vitality
    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?
    • MAFAAT & GANJARAN
    • Testimonial Ahli
  • Tahukah Anda?
    • Kesihatan & Kesejahteraan
    • Kewangan & Insurans
    • Galeri video
    • Statistik Kesihatan
  • Tentang Kami
    • Tentang Kami
    • Tentang AIA Public Takaful Bhd
    • Tentang AIA General Insurance Berhad
    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)
    • Peluang Kerjaya
    • Program Komuniti
    • Pusat Media
    • Acara & Promosi
    • Piagam Pelanggan
    • Claims Process And Guides
  • Bantuan
    • Hubungi Kami
    • Temui Kami
    • Soalan Lazim
    • Pengumuman Penting
    • Hab Borang
    • Tawaran dan Hak Istimewa untuk Pelanggan AIA
    • Perubahan Kitaran Bil Untuk Pelanggan AIA BHD | Pengumuman Penting | AIA Malaysia
    • Panduan dan Proses Tuntutan
  • AIA+
    • Log Masuk Portal Pelanggan
    • Pendaftaran Pelanggan
    • Log Masuk Portal Korporat
  • Investment-Linked Funds
AIA
  • Produk Kami

    Produk Kami

    Pilih daripada salah satu kategori di kanan atau klik untuk cadangan mengikut keperluan anda.

    Kami sedia membantu anda.
    Dana Berkaitan Pelaburan

    Dapatkan maklumat terkini mengenai dana-dana kami dan prestasi dana tersebut.
    Klik di sini untuk Laporan Prestasi Dana Berkaitan Pelaburan AIA 2022

    Untuk Individu

    Untuk Perniagaan

    • Perlindungan Hayat

      Lindungi diri anda dan yang tersayang daripada ketidakpastian hidup dengan pelan insurans hayat dan takaful AIA.
    • Perlindungan Perubatan

      Elak perbelanjaan perubatan yang tidak dijangka dengan pelan insurans dan takaful perubatan AIA.

    • Perlindungan Penyakit Kritikal

      Fokus kepada pemulihan dan bukan komitmen kewangan anda apabila anda mempunyai pelan insurans atau takaful penyakit kritikal AIA.
    • Simpanan & Pelaburan

      Kekal dilindungi apabila anda menjamin masa depan anda dengan pilihan pelan perlindungan dan pelaburan AIA.

    • Perlindungan Kemalangan

      Lindungi diri anda daripada kemalangan dengan pelan perlindungan kemalangan diri AIA.

    • Penyelesaian Hartanah

      Biayai hartanah impian anda dan pastikan isi rumah dilindungi.
    • Insurans Kenderaan

      Dapatkan perlindungan komprehensif untuk kenderaan bermotor anda.
    • Produk Dalam Talian

      Dapatkan pelan insurans dan takaful kami secara dalam talian untuk perlindungan serta-merta.
    • AIA Vitality

      AIA Vitality adalah program kesejahteraan yang disokong oleh bidang sains yang sesuai dengan anda dan memberi ganjaran bagi pilihan kesihatan anda. Ketahui lebih lanjut
    • Manfaat Pekerja

      Lindungi aset syarikat anda yang paling penting melalui penyelesaian kami yang menerajui pasaran.

    • Insurans Komersial

      Lindungi perniagaan anda daripada kejadian yang tidak diingini dan kerosakan.
  • AIA Vitality

    AIA Vitality

    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?

      Ketahui bagaimana AIA Vitality mendorong anda untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.
    • MAFAAT & GANJARAN

      Ketahui manfaat dan ganjaran yang boleh anda nikmati sebagai ahli AIA Vitality.
    • Testimonial Ahli

      Dapatkan inspirasi dari kisah ahli kami mengenai pengalaman mereka dengan AIA Vitality.
  • Tahukah Anda?

    Tahukah Anda?

    Panduan dan tip-tip mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.

    LIHAT SEMUA DALAM TAHUKAH ANDA?
    • Kesihatan & Kesejahteraan

      Kehidupan bermakna & sihat bermula hari ini.
    • Kewangan & Insurans

      Kewangan dipermudahkan.
    • Galeri video

      Video pendek mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.
    • Statistik Kesihatan

      Ketahui lanjut mengenai statistik kesihatan terkini.
  • Tentang Kami

    Tentang Kami

    Hampir seabad lamanya, AIA memenuhi keperluan jutaan orang yang sentiasa berubah di seluruh rantau Asia Pasifik.

    BACA LEBIH LANJUT
    • Tentang Kami

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA Public Takaful Bhd

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA General Insurance Berhad

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Peluang Kerjaya

      Berminat untuk menyertai keluarga AIA? Carilah jawatan yang sesuai untuk anda.
    • Program Komuniti

      Berbakti kepada komuniti amatlah penting buat kami.
    • Pusat Media

      Kewangan, siaran akhbar dan maklumat lain mengenai AIA.
    • Acara & Promosi

      Acara & Promosi
    • Piagam Pelanggan

      Komitmen kami untuk Pelanggan kami
    • Claims Process And Guides

      Find Claims related information and guides here.
  • Bantuan

    Bantuan

    Kami bertekad untuk membantu menjawab pertanyaan anda dengan sentuhan perkhidmatan pelanggan yang memuaskan.

    Hubungi AIA
    • Hubungi Kami

      Tiada jawapan dalam bahagian FAQ? Hubungi kami sekarang.
    • Temui Kami
    • Soalan Lazim

      Ada soalan? Anda boleh dapatkan jawapan di sini.
    • Pengumuman Penting

      Maklumat berguna untuk pelanggan kami.
    • Hab Borang

      Perlukan borang? Carilah di hab borang kami.
    • Tawaran dan Hak Istimewa untuk Pelanggan AIA

      Nikmati tawaran dan kadar istimewa untuk pelbagai perkhidmatan yang disediakan oleh rakan penjagaan kesihatan kami.
    • Perubahan Kitaran Bil Untuk Pelanggan AIA BHD | Pengumuman Penting | AIA Malaysia
    • Panduan dan Proses Tuntutan

      Find Claims related information and guides here.
  • AIA+

    AIA+

    Urus pelan AIA dan manfaat pekerja anda, kekal sihat dengan AIA Vitality serta akses perkhidmatan kesihatan.

    Download AIA+
    Download AIA+
    Download AIA+
    Download AIA+
    • individual
      PORTAL PELANGGAN

      Urus pelan AIA, manfaat pekerja dan akaun AIA Vitality anda.

      Daftar Log masuk

    • corporate
      PORTAL KORPORAT

      Untuk kakitangan Sumber Manusia (HR) dan pihak pengantara mengurus portfolio faedah pekerja syarikat dengan lebih efisien.

      Log masuk

  • Language Select
    • EN
    • BM
  • Search
  • Contact Us
    • Hubungi Kami

      Waktu Operasi :
      Isnin – Khamis : 8.30pagi – 5.30petang
      Jumaat : 8.30pagi – 4.30petang
    • AIA BHD.
    • AIA PUBLIC TAKAFUL BHD.
    • AIA General Berhad
    • AIA Roadside Assist
Kesihatan & Kesejahteraan
Sebelum | Selepas
Back to Top

  • {{title}}

    {{label}}

    • Kitar Semula Lebihan Makanan Anda

    08/11/2020

    Rakyat Malaysia rata-ratanya “kaki makan.” Kita suka beli makanan, memasak dan dah tentulah makan. Tapi bagaimana dengan menanam sendiri makanan kita? Hanya dengan lebihan sayuran (dan sedikit kesabaran) anda boleh jadikan ia tanaman baru dan sumber makanan yang anda boleh nikmati pada masa akan datang. Berikut adalah senarai sayur-sayuran yang anda boleh ditanam semula:

    Ubi kentang

    potato-in-basket-aia-malaysia

    Untuk menanam semula ubi kentang, anda hanya perlu memotong ubi kepada dua bahagian dan keringkan semalaman pada suhu bilik. Kemudian, isikan bekas besar dengan tanah setinggi lapan inci dan tanam ubi tersebut. Pastikan setiap bahagian ubi tersebut dijarakkan sekurang-kurangnya satu kaki diantara satu sama lain dan anda akan dapat lihat hasilnya selepas beberapa minggu. Jika dilakukan dengan betul, anda akan dapat menuai 5 hingga 10 ubi kentang.

    Daun bawang

    fresh-green-onion-on-wooden-table-aia-malaysia

    Daun bawang sememangnya salah satu hiasan atau pelengkap hidangan yang cukup hebat untuk hamper semua jenis makanan sama ada sup, salad atau nasi goreng. Sewaktu anda memotong daun tersebut, pastikan anda simpan sekurang-kurangnya 2 inci tangkai bersama akarnya dan letakkan di dalam bekas atau gelas berisi air sebanyak setengah inci. Letakkan di bawah sinaran matahari dan anda akan dapat melihat hasilnya setelah beberapa hari. Pastikan anda tukar air di dalam bekas tersebut untuk pastikan daun bawang dapat tumbuh dengan sihat.

    Halia

    fresh-ginger-wooden-board-aia-malaysia

    Walaupun menanam halia memerlukan tahap kesabaran yang lebih tinggi, tetapi percayalah hasilnya pasti memuaskan. Mulakan dengan merendam halia di dalam segelas air semalaman. Selepas itu, tanam halia tersebut di dalam pasu berisi tanah sedalam dua inci. Pasu hendaklah diletakkan di kawasan yang tidak mendapat cahaya matahari langsung dan pastikan anda menyiram dengan kerap. Selepas beberapa minggu, ia akan mula bercambah dan selepas tiga hingga empat bulan, anda akan dapat menuai hasilnya.

    Daun Saderi

    fresh-sliced-celery-aia-malaysia

    Untuk menanam semula daun saderi, anda hanya perlu memotong tangkainya sebanyak 2 inci dan letakkan di dalam bekas berisi air serta pastikan bahagian atasnya disembur air agar agar kekal lembap. Bekas tersebut perlu diletakkan di bawah sinaran matahari. Gantikan air setiap tiga hingga empat hari sehingga anda dapat melihat akar yang baru. Kemudian, tanam saderi tersebut di dalam pasu kecil dengan sedikit tanah. Selepas seminggu anda akan dapat melihat sedikit percambahan dan hasilnya akan dapat dilihat selepas 4 hingga 5 bulan.

    Sawi Pak Choy

    close-up-the-fresh-baby-green-bok-choy-aia-malaysia

    Potong tangkai sawi pak choy dan letakkan di dalam mangkuk. Tuangkan sedikit air sekurang-kurangnya setengah inci daripada tangkai. Pastikan air diganti selepas beberapa hari dan anda akan dapat melihat percambahan dalam masa seminggu. Selepas itu anda boleh menanam pak choy tersebut di dalam pasu berisi tanah. Hasilnya boleh dilihat selepas lima bulan.

    Daun selasih

    harvesting-fresh-basil-aia-malaysia

    Ambil setangkai daun selasih dan buang semua daunnya dari bawah dan hanya tinggalkan beberapa helai daun di atas. Letakkan di dalam gelas berisi air di bawah sinaran matahari. Pastikan air diganti dengan kerap sehingga akarnya mula bercambah. Kemudian tanam di dalam pasu berisi tanah dan lihat ia membesar dengan cepat. Anda boleh menyimpannya di dalam rumah asalkan ia mendapat sinaran matahari secara terus.

    Daun ketumbar

    fresh-coriander-cilantro-on-basket-aia-malaysia

    Sama seperti daun selasih, anda juga boleh menanam semula daun ketumbar dengan mudah. Letakkan beberapa tangkai daun ketumbar di dalam segelas air. Pastikan ia mendapat sinaran matahari dan airnya diganti selang beberapa hari. Apabila akar bercambah anda boleh mengalihkannya ke dalam pasu. Selepas beberapa minggu, anda akan dapat melihat pucuk baru mula bercambah dan hasilnya dapat dilhat selepas beberapa bulan.

    Serai

    fresh-lemongrass-on-banana-leaf-aia-malaysia

    Mulakan dengan memotong bahagian atas batang serai tersebut dan letakkan di dalam air. Ganti air tersebut selang beberapa hari dan tunggu sehingga akar mula bercambah yang kebiasaannya mengambil masa sekurang-kurangnya tiga minggu. Apabila terdapat banyak akar baru, anda boleh menanamnya di dalam pasu dan pastikan ia mendapat sinaran matahari. Selepas serai tersebut setinggi satu kaki, ia sedia untuk digunakan dalam masakan anda.

    Jadi tunggu apa lagi? Kini anda boleh mula menanam pelbagai jenis tanaman mahupun sayuran yang boleh dijadikan sebagai hiasan atau penambah perisa kepada masakan anda. Ianya pasti lebih menjimatkan dan salah satu cara mendorong anda untuk hidup dengan lebih sihat.

    Rujukan:

    https://www.foodnetwork.ca/kitchen-basics/photos/vegetables-regrow-in-kitchen/
    http://www.eatingwell.com/article/290729/how-to-grow-fruits-vegetables-from-food-scraps/
    https://www.forkly.com/food-hacks/18-foods-you-can-regrow-again-and-again/
    https://www.buzzfeed.com/jesseszewczyk/16-food-scraps-that-you-can-regrow

    Artikel di atas adalah untuk memberi maklumat sahaja. AIA tidak bertanggungjawab di atas sebarang kerugian yang mungkin berbangkit akibat penggunaan maklumat yang terkandung dalam artikel ini.

    ARTIKEL BERKAITAN

    08/05/2020

    Kekal Aktif Sepanjang Ramadan

    Ramadan adalah bulan yang sangat bermakna buat seluruh umat Islam. Bagi memastikan kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan sempurna, kesihatan dan kecergasan tubuh badan kita juga hendaklah dijaga. Ikuti Ain Ramli untuk tips-tips sihat dan bagaimana untuk kekal aktif sepanjang Ramadan.

    Khasiat Bayam yang Mungkin Tidak Diketahui

    Salah satu jenis sayuran yang dikategorikan sebagai makanan “superfood” ialah bayam. Ketahui mengapa bayam baik untuk anda.

    14/09/2020

    Haruman Melengkapi Kehidupan

    Deria bau seringkali dianggap kurang penting berbanding deria-deria yang lain.. Tidak seperti deria rasa dan deria sentuhan, bau-bauan berkait rapat dengan daya ingatan dan juga dapat melakukan perkara yang luar biasa kepada minda dan badan kita. Baca artikel ini untuk mengetahui keajaiban haruman yang dapat memanfaatkan kehidupan kita.

    AIA Vitality

    AIA Vitality adalah program insurans dan kesihatan unik yang menyokong secara aktif dan memberi ganjaran kepada anda atas pilihan harian anda yang sihat supaya anda boleh menjalani kehidupan yang lebih sihat, lebih lama dan sejahtera.

    AIA Vitality

    One Second Survey
    One Second Survey
    ×
    One Second Survey

    Apakah pendapat anda mengenai artikel ini?

    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk Dalam Talian
    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk atas talian
    Tahukan Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    Tentang Kami
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman
    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Auto Assist / Roadside Assist
    1-800-88-8733
    Tahukah Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    TENTANG KAMI
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman

    Laman web ini menggunakan kuki bertujuan untuk meningkatkan kemudahan pengguna. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai jenis kuki yang kami kumpulkan, apa yang kami gunakan, dan cara menguruskan tetapan kuki anda di dalam Polisi Kuki dan Penyata Privasi.

    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Roadside Assist
    1-800-88-8733
    www.aia.com.my/roadsideAssist
    Hak cipta © 2023 AIA Group Limited dan anak-anak syarikatnya. AIA Bhd. 200701032867 (790895-D) AIA PUBLIC Takaful Bhd. 201101007816 (935955-M) AIA General Berhad 201001040438 (924363-W) AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd. 201201027147 (1011637-P) AIA Health Services Sdn. Bhd. 199601016211 (388561-T). Semua hak cipta terpelihara.
    Terma Penggunaan | Penyataan Privasi | Kod Tatacara | Peta Laman