Hidup Sebaiknya

HIDUP SEBAIKNYA

Punca & Langkah Penjagaan Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD)

5 May 2023

1 mins read

Punca & Langkah
Penjagaan Penyakit Tangan, Kaki dan
Mulut (HFMD)

HFMD biasanya dikatakan jangkitan ringan sahaja dan boleh sembuh
dengan sendiri. Sebenarnya, jangkitan ini boleh menyebabkan komplikasi
seperti masalah jantung dan radang otak. Oleh itu, penting untuk kita
mengetahui cara mencegahnya.

Tentu anda pernah dengar
tentang penyakit HFMD kan?

Di Malaysia, setakat Mei 2023, sebanyak 87.4
peratus kes HFMD berlaku dalam kalangan
kanak-kanak berumur enam tahun ke bawah.
Tapi tahukah anda, golongan remaja dan orang
dewasa juga turut terdedah kepada HFMD?

Gejala HFMD kebiasaannya bermula dengan
demam, rasa lesu dan kurang selera makan,
diikuti dengan ulser di dalam mulut, dan ruam
merah di celah jari, tapak tangan, dan lain-lain
bahagian badan. Ia boleh menjadi lepuh dan
menyebabkan kesakitan yang amat perit!

Jom lihat beberapa cara yang boleh diambil
untuk mencegah HFMD dan meningkatkan
pengawasan bagi mengelakkan jangkitan:

Kebersihan Kena Tip Top!

Latih diri dan keluarga untuk
sentiasa menjaga kebersihan
di dalam semua perkara,
seperti mencuci tangan
dengan air bersih dan sabun
selepas ke tandas.

Peka dengan Perubahan
Tingkah Laku Kanak-Kanak

Sentiasa peka terhadap
sebarang perubahan tingkah laku
anak-anak seperti rasa mengantuk,
gelisah atau kurang selera makan,
dan terus berjumpa doktor sekiranya
gejala-gejala ini berlanjutan.

Amalkan Pemakanan Sihat

Makanan tinggi dengan
protein, zat besi dan mineral
memberi nutrien untuk pulih
cepat daripada HFMD.
Buah-buahan seperti tembikai
boleh mengurangkan ulser,
tetapi elakkan pengambilan
buah oren atau kiwi yang
terlampau banyak kerana
kandungan asidnya tinggi.

Dapatkan diskaun 10% untuk pembelian
buah-buahan & sayur-sayuran di Jaya
Grocer. Khas untuk ahli AIA Vitality!

Basmi Kuman

Persekitaran rumah, permukaan
tandas, permainan anak-anak,
dan peralatan makanan harus dicuci
dengan pembasmi kuman. Kuman takut
dengan tempat-tempat bersih!

Kuarantin Diri dan Keluarga

Sekiranya sudah mempunyai
tanda-tanda jangkitan HFMD,
jangan menghantar anak-anak ke
sekolah, tadika atau pusat asuhan
dan elak mengunjungi tempat
awam. Anda juga disarankan
untuk tidak ke pejabat bagi
mengelakkan tersebarnya
jangkitan kepada orang lain.

Para ibubapa, guru dan pengendali pusat asuhan terlibat secara
langsung untuk memastikan bahawa anak-anak di bawah jagaan
mereka terlindung daripada penyakit ini. Ingat ya, kesihatan diri pun
harus dijaga dengan baik, kerana HFMD tidak mengenal usia!

Reference :

https://www.moh.gov.my/moh/resources/auto%20download%20images/589d71f714d23.pdf

https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2023/05/1103888/kes-jangkitan-hfmd-lepasi-paras...

https://my.theasianparent.com/penyakit-hfmd-beri-makanan

https://wwwnc.cdc.gov/travel/diseases/hand-foot-and-mouth-disease

Punca & Langkah
Penjagaan Penyakit Tangan, Kaki dan
Mulut (HFMD)

HFMD biasanya dikatakan jangkitan ringan sahaja dan boleh sembuh dengan sendiri. Sebenarnya, jangkitan ini boleh menyebabkan komplikasi seperti masalah jantung dan radang otak. Oleh itu, penting untuk kita mengetahui cara mencegahnya.

Tentu anda pernah dengar
tentang penyakit HFMD kan?

Di Malaysia, setakat Mei 2023, sebanyak 87.4 peratus kes HFMD berlaku dalam kalangan kanak-kanak berumur enam tahun ke bawah. Tapi tahukah anda, golongan remaja dan orang dewasa juga turut terdedah kepada HFMD?

Gejala HFMD kebiasaannya bermula dengan demam, rasa lesu dan kurang selera makan, diikuti dengan ulser di dalam mulut, dan ruam merah di celah jari, tapak tangan, dan lain-lain bahagian badan. Ia boleh menjadi lepuh dan menyebabkan kesakitan yang amat perit!

Jom lihat beberapa cara yang boleh diambil untuk mencegah HFMD dan meningkatkan pengawasan bagi mengelakkan jangkitan:

Kebersihan Kena Tip Top!

Latih diri dan keluarga untuk sentiasa menjaga kebersihan di dalam semua perkara, seperti mencuci tangan dengan air bersih dan sabun selepas ke tandas.

Peka dengan Perubahan Tingkah Laku Kanak-Kanak

Sentiasa peka terhadap sebarang perubahan tingkah laku anak-anak seperti rasa mengantuk, gelisah atau kurang selera makan, dan terus berjumpa doktor sekiranya gejala-gejala ini berlanjutan.

Amalkan Pemakanan Sihat

Makanan tinggi dengan protein, zat besi dan mineral memberi nutrien untuk pulih cepat daripada HFMD. Buah-buahan seperti tembikai boleh mengurangkan ulser, tetapi elakkan pengambilan buah oren atau kiwi yang terlampau banyak kerana kandungan asidnya tinggi.

Dapatkan diskaun 10% untuk pembelian buah-buahan & sayur-sayuran di Jaya Grocer. Khas untuk ahli AIA Vitality!

Basmi Kuman

Persekitaran rumah, permukaan tandas, permainan anak-anak, dan peralatan makanan harus dicuci dengan pembasmi kuman. Kuman takut dengan tempat-tempat bersih!

Kuarantin Diri dan Keluarga

Sekiranya sudah mempunyai tanda-tanda jangkitan HFMD, jangan menghantar anak-anak ke sekolah, tadika atau pusat asuhan dan elak mengunjungi tempat awam. Anda juga disarankan untuk tidak ke pejabat bagi mengelakkan tersebarnya jangkitan kepada orang lain.

Para ibubapa, guru dan pengendali pusat asuhan terlibat secara langsung untuk memastikan bahawa anak-anak di bawah jagaan mereka terlindung daripada penyakit ini. Ingat ya, kesihatan diri pun harus dijaga dengan baik, kerana HFMD tidak mengenal usia!

Reference :

https://www.moh.gov.my/moh/resources/auto%20download%20images/589d71f714d23.pdf

https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2023/05/1103888/kes-jangkitan-hfmd-lepasi-paras...

https://my.theasianparent.com/penyakit-hfmd-beri-makanan

https://wwwnc.cdc.gov/travel/diseases/hand-foot-and-mouth-disease