Jadi, apabila Rau berazam mahu memulakan gaya hidup yang sihat, dia berpaling kepada AIA Vitality untuk mendapatkan motivasi. Rau, seorang pengurus kewangan, begitu gemar bermain bola keranjang hinggakan dia sanggup menanggung kecederaan dan kesakitan semata-mata untuk bermain sukan kegemarannya. Ketika itu, berat badan Rau mencecah 101kg dan disebabkan berat badan yang berlebihan, dia cedera setiap kali bermain bola keranjang. Lama-kelamaan, kecederaannya bertambah teruk dan akhirnya Rau mengambil keputusan untuk meninggalkan sukan tersebut.
Walaupun berhenti bermain bola keranjang, Rau masih ingin melibatkan diri dalam sukan yang berbeza dan telah menyertai acara larian dan perlumbaan berhalangan dua tahun lalu. Tetapi disebabkan tahap kecergasannya, Rau menghadapi pelbagai kesukaran untuk menamatkan acara pertamanya – larian Spartan Beast 21km yang mempunyai 30 halangan untuk ditempuhi. Rau akhirnya patah semangat dan hampir melupakan hasratnya untuk melakukan sebarang aktiviti kesukanan disebabkan berat badannya. “Saya menjadi malas dan berat badan saya meningkat disebabkan tabiat pemakanan yang tidak sihat,” cerita Rau.
Rau bernasib baik kerana rakannya, David Yap yang merupakan seorang Perancang Hayat AIA, menggalakkan dia untuk menyertai program AIA Vitality memandangkan Rau adalah seorang pelanggan AIA. Cadangan tersebut datang tepat pada masanya kerana Rau sedar dia perlu mula melakukan perubahan sedikit demi sedikit untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat.
Pada mulanya, usaha Rau bukanlah semudah yang disangka. “Langkah permulaan merupakan tempoh paling sukar – badan saya tidak mahu mendengar cakap saya! Saya rasa letih sepanjang masa. Apabila saya memulakan program AIA Vitality, matlamat saya adalah untuk mencapai 8,000 langkah sehari. Saya akan cuba melakukannya dalam tempoh lima hari tetapi jika saya tidak dapat berbuat demikian, saya akan melakukannya dalam jangka masa tiga hari tetapi dengan memperbanyakkan langkah saya. Ia sedikit sebanyak membantu badan saya menyesuaikan keadaan dan saya mula menyahut cabaran lebih besar,” jelas Rau.
Selepas dua minggu pertama, Rau berjaya mencapai 12,500 langkah hampir setiap hari. Beberapa bulan kemudian, dia menjadi semakin aktif dan cergas dan telah membuat keputusan untuk kembali menyertai acara larian dan perlumbaan berhalangan.
“Saya menyertai AIA Vitality pada bulan April 2018 dan dua bulan kemudian saya mendaftar dengan Fitness First untuk menikmati diskaun yuran keahlian gim yang membantu saya mengumpul lebih banyak mata AIA Vitality. Seterusnya saya berjaya menamatkan maraton pertama saya. Ini menghidupkan kembali semangat saya untuk terus berusaha dan telah mendorong saya untuk menyertai larian Spartan Ultra 50km dengan 70 halangan,” kata Rau.
Disebabkan perubahan gaya hidup yang menjadikan tubuh badannya lebih sihat dan cergas, Rau mampu menamatkan larian tersebut dan menganggap kejayaan ini sebagai salah satu detik yang paling membanggakan dalam hidupnya. Rau juga telah menyertai triatlon pertamanya di mana cabaran yang perlu ditempuh termasuklah berbasikal sejauh 42km, berlari sejauh 10km, dan berenang sejauh 1.5km.
Rau mengatakan bahawa usahanya untuk menjaga kesihatan menjadi lebih mudah dengan AIA Vitality. Dia menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala dan juga mengamalkan pemakanan yang lebih sihat. Jika dia tidak berlari, Rau kebiasaannya akan berenang. Mempunyai rakan senaman juga membantu Rau untuk lebih fokus dan komited. “Selepas menyertai AIA Vitality, saya mengajak kawan saya Danaraj untuk turut serta. David, Perancang Hayat saya mendaftarkannya dan kini kami berdua pergi ke gim dan menyertai acara larian bersama-sama. Danaraj menyertai AIA Vitality pada bulan Jun 2018 dan tiga bulan kemudian, dia menyertai larian 100km di Bukit Fraser. Dia sememangnya seorang yang sangat aktif, tetapi dengan AIA Vitality, dia lebih fokus untuk mencapai matlamat kesihatannya!” kata Rau.
Menurut Rau lagi, diskaun 10% yang diperolehi sebagai ahli AIA Vitality apabila membeli buah-buahan dan sayur-sayuran segar di Jaya Grocer mendorongnya untuk meneruskan gaya hidup yang sihat manakala tiket percuma untuk menonton wayang di TGV Cinemas serta potongan 50% harga tiket penerbangan AirAsia merupakan bonus tambahan. Sebagai AIA Vitality, Rau sedar dia kini boleh menikmati ganjaran dan manfaat lain menerusi pelan insurans AIAnya seperti bonus tunai tahunan sehingga 20% daripada premium asas yang dibayar untuk pelan A-Life Cancer360.
“Kesihatan dan gaya hidup saya telah banyak berubah sejak saya menyertai AIA Vitality. Kini saya percaya bahawa saya boleh mencapai lebih banyak lagi sekiranya saya tekad dan berusaha sedaya upaya. Program ini benar-benar mendorong saya untuk melangkah lebih jauh dan mencapai matlamat kesihatan saya,” kata Rau.
Untuk mengetahui bagaimana anda boleh menjadikan AIA Vitality sebagai #YourHealthyBuddy, layari www.aia.com.my/aiavitality
