Pelbagai inisiatif telah dijalankan untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit kanser, namun kanser adalah penyebab kematian kedua yang utama di seluruh dunia. Kebanyakan jenis kanser berlaku pada orang dewasa dan warga tua, tetapi pelbagai jenis kanser boleh terjadi pada orang muda.
HIDUP SEBAIKNYA
Penyakit Kanser Tidak Dijangka dan Cara Pencegahan
27 Mei 2022
Bacaan 5 min
Bacaan 5 min
“Mengapa sebilangan besar kanser berlaku di kalangan generasi muda tidak diketahui, namun terdapat banyak faktor yang boleh menyumbang kepada kanser,” kata Dr Nik Muhd Aslan Abdullah, Pakar Onkologi Klinikal, Pusat Perubatan Sunway.
Salah satu faktor adalah faktor keturunan di mana kanser berlaku disebabkan oleh gen tidak normal yang diturunkan dari generasi ke generasi. Walaupun digelar kanser yang diwarisi, apa yang diwarisi adalah gen tidak normal yang boleh menyebabkan kanser, bukan sel kanser. Contohnya, mereka yang berisiko tinggi menghidap barah payudara, ovari dan prostat mempunyai mutasi BRCA1 atau BRCA2 yang boleh diwarisi dari ibu atau bapa individu tersebut.
“Bagaimanapun, tidak semua kanser disebabkan oleh genetik. Terdapat banyak bukti bahawa faktor gaya hidup mempengaruhi risiko menghidap kanser. Antara faktor-faktor utama yang menyumbang kepada kejadian kanser termasuk penggunaan tembakau, gaya hidup tidak aktif, berat badan berlebihan dan obesiti, pengamalan diet yang tidak sihat, dan minuman alkohol yang berlebihan,” kata Dr Nik Muhd Aslan.
Bulan November adalah bulan untuk meningkatkan kesedaran mengenai isu kesihatan lelaki termasuk kanser prostat, kanser testis dan kesihatan mental, tetapi jangan sampai kita leka bahawa kanser boleh terjadi kepada sesiapa sahaja pada bila-bila masa tanpa mengira usia.
"Bagaimanapun, tidak semua kanser disebabkan oleh genetik. Terdapat banyak bukti bahawa faktor gaya hidup mempengaruhi risiko menghidap kanser."
Tekad melawan kanser
Carson Lee* mengimbas kembali setahun yang lalu ketika dia menyedari bengkakkan di bahagian testis yang mendesaknya berjumpa dengan doktor umum yang merujuknya berjumpa pakar dengan segera. Dr Chua Chong Beng, Pakar Urologi di Pusat Perubatan Sunway mengesahkan bahawa Lee menghidap kanser testis dan membuang tumor tersebut melalui pembedahan.
“Setelah menyedari bengkakkan itu, saya masih menangguh untuk pergi berjumpa doktor selama sebulan dengan harapan saya hanya menghidap jangkitan yang akan sembuh dengan pengambilan ubat. Secara mental, saya tidak mahu mengalaminya,” kata Lee yang berusia 28 tahun.
Setelah pulih dari pembedahan, Lee dijadualkan untuk temujanji susulan dengan doktor setiap enam bulan dalam dua tahun pertama dan setiap tahun bagi tiga tahun berikutnya. Temujanji pertama Lee berjalan lancar tetapi pada temujanji yang kedua, dia menerima berita buruk yang sel kanser telah merebak ke nodus limfa.
“Kanser bukan penamat segalanya – itulah yang diungkap oleh ramai orang. Adalah mudah untuk menyatakan, tetapi jika mereka berada di kedudukan saya, mereka mungkin tidak dapat mengungkap yang sama. Bagi saya, saya hanya memikirkan untuk membiarkan kanser itu merebak sehingga menyebabkan kematian saya.
“Tetapi saya tidak fikir bahawa seseorang harus memikirkan sesuatu perkara untuk terlalu lama, terutamanya jika ia adalah perkara yang menyedihkan. Jika saya selalu memikirkan bahawa saya menghidap kanser, mungkin saya akan menjalani kehidupan yang sangat menderita. Oleh itu, saya mengalihkan perhatian dari kesan sampingan daripada rawatan dan fikiran yang sedih dengan bermain permainan video dan menonton filem,” Lee berkata.
Lee kini menjalani rawatan kemoterapi di bawah jagaan Dr Nik Muhd Aslan di Pusat Perubatan Sunway dan bagi dia, rawatan kemoterapi tidak menakutkan ketika dia mendengarnya buat pertama kali kerana pada ketika itu dia belum tahu impak kesan sampingan sehingga kitaran rawatan pertamanya.
“Rasa loya biasanya datang dan pergi tetapi bagi saya, ia berterusan seharian. Saya mula mengalami keguguran rambut pada minggu kedua rawatan dan selera saya sekarang amat sensitif. Saya juga mengalami kekejangan di kaki tetapi sekarang jauh lebih baik,” jelasnya.
Tetapi masalah utama yang dialami Lee adalah kesuburan. Lee telah membuang salah satu testis dalam pembedahan sebelumnya dan dia telah mendapatkan perkhidmatan bank sperma pada ketika itu. Namun, rawatan kemoterapi bermaksud Lee berkemungkinan tinggi tidak akan mempunyai anak secara semulajadi dan ini amat mengecewakan bagi Lee yang suka dan menginginkan anak.
“Dr Chua dan Dr Nik Aslan menyakinkan saya yang ada pesakit yang pulih dan dapat mempunyai anak secara semulajadi. Saya berharap saya juga ada kemungkinan itu pada hari kelak,” katanya.
Lee mengakui merasa sedih, kecewa dan mempertanyakan mengapa dia menghidap penyakit kanser dimasa kerjayanya semakin stabil dan dia akan memulakan hidup baru dengan teman wanitanya, tetapi sekarang semuanya harus ditangguhkan sehingga dia pulih dari penyakit ini.
“Hakikat yang saya menghidap kanser pada usia muda adalah sangat mengejutkan dan mengecewakan, tetapi tiada orang tahu bila kanser boleh terjadi. Lelaki cenderung menyimpan pada diri sendiri kerana kita tidak selesa berkongsi apa yang kita lalui, tetapi saya menjadi lebih terbuka untuk menceritakan keadaan saya setelah menghidap kanser.
“Saya menyaran orang ramai untuk menjalani saringan kesihatan setiap tahun. Lebih baik mencegah melalui pengesanan awal daripada mendapat tahu di peringkat lewat. Tidak terlalu lama membandingkan 12 minggu rawatan ini dengan seumur hidup saya. Oleh itu, walaupun sukar, saya tekad melaluinya,” katanya.
Saringan dan pencegahan kanser
Di Malaysia, kanser adalah penyebab kematian kedua tertinggi di negara ini, menyumbang 16,000 kematian pada tahun 2018.
Jumlah kes kanser baru di Malaysia juga meningkat 11.3% dalam dua tempoh lima tahun, menurut Laporan Pendaftaran Kanser Kebangsaan Malaysia 2012-2016. Laporan tersebut mencatatkan 115,238 kes (44.7% di kalangan lelaki dan 55.3% di kalangan wanita) dari tahun 2012 hingga 2016, berbanding 103,507 kes dari tahun 2007 hingga 2011.
Diagnosis kanser awal meningkatkan peluang untuk rawatan yang berjaya, tetapi semakin banyak kes kanser didiagnosis pada peringkat akhir di mana 37,339 (63,7%) daripada 58,635 kes adalah kanser tahap akhir (Tahap 3 dan 4).
Namun, antara 30% dan 50% kanser dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko dan menerapkan strategi pencegahan berdasarkan bukti yang ada, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Dr Nik Muhd Aslan mengatakan beban kanser dapat dikurangkan dengan pengesanan barah awal melalui saringan kesihatan secara berkala, pengamalan gaya hidup sihat dari segi diet dan aktiviti fizikal, dan pengurusan pesakit yang menghidap kanser.
"Namun, antara 30% dan 50% kanser dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko dan menerapkan strategi pencegahan berdasarkan bukti yang ada, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)."
“Terdapat ujian saringan untuk kanser payudara, kolorektal dan paru-paru, tetapi tahap kesedaran masyarakat untuk menjalani ujian saringan awal ini masih rendah. Ramai yang malu menjalani ujian saringan tersebut, selain tidak menyedari keperluannya kerana mereka merasa sihat.
“Ujian saringan awal penting kerana ada pesakit yang mungkin menjalani gaya hidup sihat dan tidak mempunyai faktor risiko, namun didiagnosis menghidap kanser. Kebanyakan penyakit kanser mempunyai peluang penyembuhan yang tinggi jika didiagnosis lebih awal dan dirawat dengan cekap. Oleh itu, pencegahan yang berkesan, pengesanan awal dan peningkatan kesedaran masyarakat harus menjadi keutamaan untuk menurunkan beban kanser,” katanya.
*Nama telah diubah untuk melindungi privasi individu.
Artikel ini disumbang oleh Pusat Perubatan Sunway
Pusat Perubatan Sunway ialah pusat perubatan tertiari swasta terkemuka di Malaysia yang komited untuk menjadi penyedia penjagaan kesihatan bertaraf dunia. Hospital ini menawarkan rangkaian perkhidmatan perubatan yang komprehensif, termasuk kemudahan dan teknologi perubatan yang terkini untuk penjagaan pesakit luar dan pesakit dalam, program kesihatan dan kesejahteraan serta perkhidmatan kecemasan 24 jam. Perkhidmatan perubatannya disokong oleh lebih 2,600 penjaga kesihatan professional yang penuh dedikasi.
Rujukan
https://www.healthline.com/nutrition/popcorn-nutrition-and-health
https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt
https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-apples#TOC_TITLE_HDR_6
https://dailymakan.com/8-produk-tong-garden-yang-menarik-untuk-dicuba/73968/
https://www.xtra.com.my/sihat/5-snek-sihat-yang-boleh-kembalikan-tenaga-anda-selepas-penat-bersenam/
https://www.myweekendplan.asia/top-10-granola-bar-in-malaysia/
Artikel berkaitan
Kongsi
