Skip to main content
  • EN
  • BM
  • Search
  • AIA Malaysia
  • Produk Kami
    • Perlindungan Hayat
    • Perlindungan Perubatan
    • Perlindungan Penyakit Kritikal
    • Simpanan & Pelaburan
    • Perlindungan Kemalangan
    • Penyelesaian Hartanah
    • Insurans Kenderaan
    • Produk Dalam Talian
    • AIA Vitality
    • Manfaat Pekerja
    • Insurans Komersial
  • AIA Vitality
    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?
    • MAFAAT & GANJARAN
    • Testimonial Ahli
  • Tahukah Anda?
    • Kesihatan & Kesejahteraan
    • Kewangan & Insurans
    • Galeri video
    • Statistik Kesihatan
  • Tentang Kami
    • Tentang Kami
    • Tentang AIA Public Takaful Berhad
    • Tentang AIA General Insurance Berhad
    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)
    • Peluang Kerjaya
    • Program Komuniti
    • Pusat Media
    • Acara & Promosi
    • Piagam Pelanggan
  • Bantuan
    • Hubungi Kami
    • Temui Kami
    • Soalan Lazim
    • Pengumuman Penting
    • Hab Borang
    • Panduan Pengguna Portal Pelanggan My AIA
  • Log Masuk My AIA
    • Log Masuk Portal Pelanggan
    • Pendaftaran Pelanggan
    • Log Masuk Portal Korporat
  • Investment-Linked Funds
AIA
  • Produk Kami

    Produk Kami

    Pilih daripada salah satu kategori di kanan atau klik untuk cadangan mengikut keperluan anda.

    Kami sedia membantu anda.
    Dana Berkaitan Pelaburan

    Dapatkan maklumat terkini mengenai dana-dana kami dan prestasi dana tersebut.

    Klik di sini untuk Laporan Prestasi Dana Berkaitan Pelaburan AIA 2021

    Untuk Individu

    Untuk Perniagaan

    • Perlindungan Hayat

      Lindungi diri anda dan yang tersayang daripada ketidakpastian hidup dengan pelan insurans hayat dan takaful AIA.

    • Perlindungan Perubatan

      Elak perbelanjaan perubatan yang tidak dijangka dengan pelan insurans dan takaful perubatan AIA.

    • Perlindungan Penyakit Kritikal

      Fokus kepada pemulihan dan bukan komitmen kewangan anda apabila anda mempunyai pelan insurans atau takaful penyakit kritikal AIA.

    • Simpanan & Pelaburan

      Kekal dilindungi apabila anda menjamin masa depan anda dengan pilihan pelan perlindungan dan pelaburan AIA.

    • Perlindungan Kemalangan

      Lindungi diri anda daripada kemalangan dengan pelan perlindungan kemalangan diri AIA.

    • Penyelesaian Hartanah

      Biayai hartanah impian anda dan pastikan isi rumah dilindungi.

    • Insurans Kenderaan

      Dapatkan perlindungan komprehensif untuk kenderaan bermotor anda.

    • Produk Dalam Talian

      Dapatkan pelan insurans dan takaful kami secara dalam talian untuk perlindungan serta-merta.

    • AIA Vitality

      AIA Vitality adalah program kesejahteraan yang disokong oleh bidang sains yang sesuai dengan anda dan memberi ganjaran bagi pilihan kesihatan anda. Ketahui lebih lanjut

    • Manfaat Pekerja

      Lindungi aset syarikat anda yang paling penting melalui penyelesaian kami yang menerajui pasaran.

    • Insurans Komersial

      Lindungi perniagaan anda daripada kejadian yang tidak diingini dan kerosakan.

  • AIA Vitality

    AIA Vitality

    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?

      Ketahui bagaimana AIA Vitality mendorong anda untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.

    • MAFAAT & GANJARAN

      Ketahui manfaat dan ganjaran yang boleh anda nikmati sebagai ahli AIA Vitality.

    • Testimonial Ahli

      Dapatkan inspirasi dari kisah ahli kami mengenai pengalaman mereka dengan AIA Vitality.

  • Tahukah Anda?

    Tahukah Anda?

    Panduan dan tip-tip mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.

    LIHAT SEMUA DALAM TAHUKAH ANDA?
    • Kesihatan & Kesejahteraan

      Kehidupan bermakna & sihat bermula hari ini.

    • Kewangan & Insurans

      Kewangan dipermudahkan.

    • Galeri video

      Video pendek mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.

    • Statistik Kesihatan

      Ketahui lanjut mengenai statistik kesihatan terkini.

  • Tentang Kami

    Tentang Kami

    Hampir seabad lamanya, AIA memenuhi keperluan jutaan orang yang sentiasa berubah di seluruh rantau Asia Pasifik.

    BACA LEBIH LANJUT
    • Tentang Kami

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.

    • Tentang AIA Public Takaful Berhad

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.

    • Tentang AIA General Insurance Berhad

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.

    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.

    • Peluang Kerjaya

      Berminat untuk menyertai keluarga AIA? Carilah jawatan yang sesuai untuk anda.

    • Program Komuniti

      Berbakti kepada komuniti amatlah penting buat kami.

    • Pusat Media

      Kewangan, siaran akhbar dan maklumat lain mengenai AIA.

    • Acara & Promosi

      Acara & Promosi

    • Piagam Pelanggan

      Komitmen kami untuk Pelanggan kami

  • Bantuan

    Bantuan

    Kami bertekad untuk membantu menjawab pertanyaan anda dengan sentuhan perkhidmatan pelanggan yang memuaskan.

    Hubungi AIA
    • Hubungi Kami

      Tiada jawapan dalam bahagian FAQ? Hubungi kami sekarang.

    • Temui Kami

    • Soalan Lazim

      Ada soalan? Anda boleh dapatkan jawapan di sini.

    • Pengumuman Penting

      Maklumat berguna untuk pelanggan kami.

    • Hab Borang

      Perlukan borang? Carilah di hab borang kami.

    • Panduan Pengguna Portal Pelanggan My AIA

  • Log Masuk My AIA

    My AIA

    Urus pelan AIA dan manfaat pekerja anda, kekal sihat dengan AIA Vitality serta akses perkhidmatan kesihatan.

    Download My AIA
    Download My AIA
    Download My AIA
    Download My AIA
    • individual
      PORTAL PELANGGAN

      Urus pelan AIA, manfaat pekerja dan akaun AIA Vitality anda.

      Daftar Log masuk

    • corporate
      PORTAL KORPORAT

      Untuk kakitangan Sumber Manusia (HR) dan pihak pengantara mengurus portfolio faedah pekerja syarikat dengan lebih efisien.

      Log masuk

  • Language Select
    • EN
    • BM
  • Search
  • Contact Us
    • Hubungi Kami

      Waktu Operasi sepanjang Ramadhan:
      Isnin – Jumaat : 8.30pagi – 4.30petang

    • AIA BHD.

    • AIA PUBLIC TAKAFUL BHD.

    • AIA General Berhad

    • AIA Roadside Assist

Kesihatan & Kesejahteraan
Back to Top
  • {{title}}

    {{label}}
  • Panduan Keibubapaan: Penjagaan ibu & bayi Selepas Bersalin

    13/09/2021

    Kehadiran cahaya mata adalah penyeri dan pelengkap kehidupan berumahtangga. Namun, kehadirannya memerlukan persediaan dan pengetahuan yang betul agar anda dapat menjalankan tanggungjawab sebagai ibu bapa dengan lebih baik, terutamanya buat bakal ibu bapa atau yang baru menimang cahaya mata pertama.

    husband hugging pregnant wife

    Tahukah anda? Tanggungjawab ibu bapa bukan sekadar menyediakan keperluan asas. Sebab itulah anda perlu membuat persiapan serta memastikan anak-anak dilindungi sebaiknya.

    Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui persiapan dan perlindungan terbaik yang dimaksudkan terutamanya buat ibu yang baru bersalin.

    "Tanggungjawab ibu bapa bukan sekadar menyediakan keperluan asas. Sebab itulah anda perlu membuat persiapan serta memastikan anak-anak dilindungi sebaiknya"

    1. BIJAK MEMBAHAGI MASA

    woman using ipad
    • Setelah bayi lahir, anda perlu menyesuaikan masa anda dengan masa bayi menyusu, tidur, mandi dan bermain. Sebagai ibu yang berpantang, sudah tentu anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan situasi tersebut kerana masa anda sudah terbahagi kepada diri sendiri dan bayi. Jika anda baru bergelar ibu, mintalah bantuan pasangan agar fasa ini dapat dilalui dengan baik.
    • Seimbangkan kehidupan dengan menikmati “me time” atau “quality time”. Luangkan masa dengan membaca buku, menonton drama bersiri kegemaran atau manjakan diri di spa untuk merehatkan mental dan fizikal yang keletihan.
    • Secara amnya, fasa penyesuaian masa ini akan dilalui sepanjang tahun pertama selepas kelahiran. Jadi, pastikan anda dan pasangan bijak menguruskan masa dan mengamalkan sikap bertolak ansur.

    2. Pandai mengawal emosi

    • Bagi ibu yang menyusu badan, tempoh berpantang atau posnatal/pospartum (42 hari pertama selepas kelahiran bayi) adalah tempoh yang mencabar kerana anda perlu menyesuaikan masa tidur anda dengan masa tidur bayi. Anda akan kerap berjaga malam untuk menyusukan bayi anda yang boleh mengakibatkan kualiti tidur anda terganggu. Mintalah bantuan pasangan anda untuk menguruskan bayi jika anda tidak mampu melakukannya seorang diri pada waktu itu.
    man comforts baby
    • Jika ada ahli keluarga yang ingin membantu menyediakan makanan, mengemas atau menjaga bayi, terimalah dengan hati terbuka. Sedikit pertolongan dapat meringankan bahu ibu yang kepenatan. 

    3. Amalkan Diet Seimbang

    vegetables
    • Selepas bersalin, tubuh badan ibu perlukan masa untuk pulih sepenuhnya. Pengambilan makanan rendah GI (Indeks Glisemik) seperti biji-bijian penuh, sayur-sayuran dan protein dalam bentuk daging, ikan, kacang, telur dan keju baik untuk ibu yang baru bersalin serta untuk penghasilan susu ibu. Makanan rendah GI meningkatkan paras gula dengan perlahan, jadi ianya baik untuk membekalkan tenaga berpanjangan.

    Tahukah Anda?

    Kini, anda boleh memahami kualiti dan tahap nutrisi yang terdapat di dalam makanan anda dengan Food Tracker AIA Vitality dalam aplikasi My AIA. Muat naik gambar makanan untuk mendapatkan penilaian terhadap makanan anda dan kumpul mata ganjaran! Mudah kan?

    • Diet yang seimbang memastikan ibu mendapat pelbagai nutrien yang diperlukan untuk diri dan bayi. Sebab itulah para ibu disarankan untuk menikmati sajian yang mengandungi zat besi seperti sayur-sayuran berdaun kerana ia mudah diserap dan mengambil buah-buahan untuk membekalkan vitamin C. Jika sebelum ini anda tidak mementingkan pola pemakanan anda, maka bersedialah untuk bertukar ke sajian yang lebih sihat.

    Amalkan Pemakanan Sihat Hari Ini!

    Anda boleh dapatkan diskaun 10% diskaun untuk sayur-sayuran dan buah-buahan apabila anda membeli-belah di Jaya Grocer sebagai ahli AIA Vitality. Klik di sini untuk maklumat lanjut.

    4. ATASI TEKANAN / KEMURUNGAN

    • Proses melahirkan bayi adalah proses yang memerlukan daya tenaga yang banyak dan kawalan emosi yang baik. Selain itu, anda juga akan mengalami perubahan hormon yang mendadak. Jadi, tidak hairanlah jika ada ibu yang tidak dapat mengawal diri sepanjang tempoh berpantang dan mengalami Postpartum Depression (PPD).
    • Lakukanlah senaman ringan sepanjang tempoh postnatal/pospartum kerana ia membantu melepaskan endorfin positif untuk ibu berpantang. Ia menguatkan otot perut selepas bersalin, mengekalkan mobiliti sendi leher dan belakang, menguatkan otot lumbar dan pelvik, menggalakkan peredaran darah yang baik dan banyak lagi.
    • Antara cadangan senaman yang mudah dan sesuai dilakukan ibu berpantang adalah kegel untuk menguatkan kembali otot pelvik. Pastikan anda menjaga kesihatan mental dan fizikal untuk menjadi ibu bapa yang mampu menggembirakan si manja dalam suasana harmoni!

    5. LINDUNGI DIRI DAN SI MANJA

    woman kissing baby
    • Adakah anda bersedia dari segi kewangan jika sesuatu tidak diingini berlaku kepada anda mahupun bayi anda semasa dalam kandungan serta sepanjang fasa tumbesaran kritikalnya?
    • Pertimbangkan pelan perlindungan A-Life Ikhtiar Child Solution. Pelan ini menawarkan perlindungan kepada si ibu seawal 13 minggu kehamilan sehingga melahirkan. Bersama pelan A-Plus BabyCare Xtra-i yang merupakan pelan pertama dipasaran yang menanggung perbelanjaan perubatan bayi jika dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU), Unit Rawatan Rapi (ICU) atau Unit Rawatan Separa Rapi (HDU) dalam tempoh 30 hari selepas kelahiran. Faedah lain yang ditawarkan termasuk perlindungan terhadap kos inkubasi bayi, rawatan fototerapi bagi jaundis neonatal dan kemasukan hospital disebabkan salah satu daripada 19 keadaan kongenital.
    • Dengan kombinasi pelan-pelan ini, anda tidak perlu lagi bimbang tentang kos rawatan dan perubatan yang mungkin dihadapi akibat komplikasi kehamilan atau selepas kelahiran. 

    "Adakah anda bersedia dari segi kewangan jika sesuatu tidak diingini berlaku kepada anda mahupun bayi anda semasa dalam kandungan serta sepanjang fasa tumbesaran kritikalnya?"

    Kesimpulannya, diharapkan panduan keibubapaan yang dikongsikan ini dapat memastikan anda lebih bersedia untuk menggalas tanggungjawab sebagai ibu bapa serta memberikan perlindungan terbaik untuk cahaya mata tersayang.

    Buatlah persediaan awal untuk mengelakkan stres dan tekanan kewangan jika sesuatu yang tidak dijangka berlaku kepada si ibu dan bayi anda. Jika anda perlukan bantuan, hubungi Perancang Hayat kami atau lihat senarai produk AIA PUBLIC Takaful di sini.

    artikel berkaitan

    11/07/2021

    Perlindungan Takaful untuk Semua


    Buatlah persediaan awal dengan mendapatkan perlindungan takaful diusia muda sebagai persiapan untuk hari tua yang lebih menenangkan!

    5 Prinsip Kewangan untuk Ibu Bapa


    Banyak yang anda perlu sediakan sebelum menyembut kelahiran cahaya mata anda tetapi adakah anda mengetahui keperluan kewangan anak anda? Kami telah sediakan senarai semak kewangan untuk anda!
    Placeholder

    Kos Sebenar Membesarkan Anak di Malaysia


    Perkara yang perlu anda fikirkan untuk menilai sama ada bersedia dari segi kewangan untuk membesarkan anak.

    Placeholder

    produk yang disyorkan

    A-Life Ikhtiar Child Solution

    ASAS

    A-Life Ikhtiar Child Solution

    Perlindungan Hayat

    Pelan ini memberikan perlindungan kesihatan yang menyeluruh untuk ibu dan anak seawal 13 minggu kehamilan.

    takaful vitality

    A-Plus BabyCare Xtra-i

    TAMBAHAN

    A-Plus BabyCare Xtra-i

    Perlindungan Perubatan

    Tingkatkan perlindungan anda dan anak anda ketika tempoh kehamilan mahupun sepanjang fasa tumbesaran anak anda.

    takaful
    One Second Survey
    One Second Survey
    ×
    One Second Survey

    Apakah pendapat anda mengenai artikel ini?

    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk Dalam Talian
    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk atas talian
    Tahukan Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    Tentang Kami
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman
    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Auto Assist / Roadside Assist
    1-800-88-8733
    Tahukah Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    TENTANG KAMI
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman

    Laman web ini menggunakan kuki bertujuan untuk meningkatkan kemudahan pengguna. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai jenis kuki yang kami kumpulkan, apa yang kami gunakan, dan cara menguruskan tetapan kuki anda di dalam Polisi Kuki dan Penyata Privasi.

    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Roadside Assist
    1-800-88-8733
    www.aia.com.my/roadsideAssist

    Hak cipta © 2023 AIA Group Limited dan anak-anak syarikatnya. AIA Bhd. 200701032867 (790895-D) AIA PUBLIC Takaful Bhd. 201101007816 (935955-M) AIA General Berhad 201001040438 (924363-W) AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd. 201201027147 (1011637-P) AIA Health Services Sdn. Bhd. 199601016211 (388561-T). Semua hak cipta terpelihara.
    Terma Penggunaan | Penyataan Privasi | Kod Tatacara | Peta Laman